JENDELAPSIKOLOGIA.COM – Pertama kali pergi dari Merantau dan jauh dari rumah kerap membuat sebagian besar orang merasakan Homesick.
Homesick adalah perasaan susah yang disebabkan terpisahnya orang dari lingkungan rumah.
Dimensi homesick menurut Van Tilburg & Vingerhoets adalah “ merindukan lingkungan fisik, merindukan orang – orang yang berada di domisili tetap, kesulitan beradaptasi dengan lingkungan baru, dan kesulitan dalam menjalani rutinitas dan gaya hidup baru.”
Para mahasiswa yang menempuh Pendidikan jauh dari kampung halamanlah yang paling sering merasakan homesick.
Rasa homesick kerap kali muncul ketika kita harus kembali ke tanah rantau setelah pulang kampung. Rasa sepi saat berada di kost membuat para perantau merasa kesepian.
Gejala awal homesick adalah perasaan cemas, tidak fokus, menarik diri dari lingkungan social.
Factor penyebab homesick, diantaranya :
- Suasana orang – orang baru yang membuat hati tidak nyaman
- Rasa tidak percaya diri
- Perbedaan kebiasaan di lingkungan baru
- Tempat baru terasa tidak sesuai dengan diri
Perasaan seperti ini biasanya muncul ketika awal merantau pula.
Seseorang yang mengalami homesick kerap kali menangis dan ingin segera pulang ke kampung halaman.
Baca Juga: Kamu Sering Bermimpi Saat Tidur? Intip Fakta Menarik Soal Mimpi Di sini!
Dikutip dari channel YouTube Proyeksi cara mengatasi homesick ada berbagai macam, jika memang kampung halaman terlalu jauh, maka harus sering – sering melakukan komunikasi dengan keluarga di rumah.
Selain cara itu, untuk mengatasi rasa homesick, kita juga bisa melakukan berbagai macam hal berikut :
Artikel Terkait
Ditinggal Anak Merantau, Orang Tua Sering Empty Nest Syndrome! Begini Penjelasannya.