• Kamis, 21 September 2023

3S yang Dapat Dilakukan Untuk Seseorang yang Sedang Krisis Emosi.

- Senin, 14 Agustus 2023 | 06:00 WIB
3S untuk seseorang yang sedang krisi emosi (Gino Crescoli)
3S untuk seseorang yang sedang krisi emosi (Gino Crescoli)

JENDELAPSIKOLOGIA.COM- Krisis emosi bisa dialami oleh semua orang. 

Krisis emosi seperti murung, sedih, dan trauma bisa memengaruhi fungsi kehidupan sehingga perlu segera untuk ditangani dan dirawat.

Dilansir dari Aiman Psikologi dalam akun twitternya @AimanPsikologi, 3S untuk seseorang yang sedang dalam krisis emosi antara lain Stability, Striving, dan Sustain.

Baca Juga: Waspada! Kesehatan Mental Anak Dapat Terancam Jika Kekurangan Kasih Sayang dari Orang Tua

Stability, proses bertemu psikolog/psikiater untuk mendapatkan bantuan dalam mengatasi emosi dalam diri.

Pada tahap ini biasanya para pakar akan mengorek informasi dan mendengarkan cerita yang sudah lama dipendam penderita mengenai faktor penyebab, faktor penyumbang, dan lain sebagainya.

Striving, tahap di mana penderita bersedia untuk bangkit serta meningkatkan kualitas dan fungsi hidup.

Baca Juga: Tidak Hanya Membuat Stres, Beban Kerja Yang Berlebihan Juga Menimbulkan Dampak Pada Masalah Kesehatan Mental

Pada tahap ini ahli biasanya mengajari penderita mengenai teknik coping mechanism yang sesuai untuk mengendalikan emosinya.

Sustain, tahap di mana para ahli memastikan penderita yang sudah membaik akan tetap 'baik' setelah proses perawatan selesai. 

Pakar akan mempelajari dan mengenali Protective Factor penderita, yaitu faktor kekuatan dan sumber harapan penderits agar tidak kembali mengalami krisis emosi.***

 

 

Penulis: Rona Zoelkha Ramadanty

Halaman:

Editor: Tasya Augustiya

Sumber: Aiman Psikologi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Kamu Sering Kepo? Kenali 3 Jenis Curiosity Ini!

Kamis, 17 Agustus 2023 | 14:00 WIB

Ini Manfaat Musik untuk Kamu Yang Sedang Terluka!

Rabu, 16 Agustus 2023 | 16:30 WIB
X