JENDELAPSIKOLOGIA.COM - Istilah lost interest berasal dari bahasa Inggris yang berarti “kehilangan minat”. Istilah ini sering dikaitkan dengan hubungan asmara atau percintaan.
Jika Anda kehilangan minat pada aktivitas yang biasanya membuat Anda senang, Anda mungkin juga kehilangan motivasi untuk melakukan sesuatu.
Anda mungkin merasa tidak ingin keluar, yang dapat membuat Anda terisolasi. Anda mungkin tidak dapat berkonsentrasi.
Gejala lain yang mungkin menyertai kehilangan minat adalah perasaan tidak bahagia, perasaan datar atau mati rasa, masalah tidur, kelelahan , kehilangan nafsu makan, dan masalah perut.
Baca Juga: Sering Bertengkar? Beri pasangan Word of Affirmation Agar Mereka Merasa Dihargai dan Lebih Bahagia
Kehilangan minat atau kesenangan dalam aktivitas atau orang yang pernah memberi Anda kesenangan, mungkin karena terlalu banyak bekerja, masalah hubungan, atau berada dalam kebiasaan sementara.
Dilansir dari healthdirect.gov.au Namun, kehilangan minat pada banyak hal atau orang, yang sedang berlangsung, terkadang bisa menjadi tanda Anda memiliki kondisi kesehatan mental.
Kondisi apa yang mungkin menyebabkan hilangnya minat sebagai gejala?
Jika kehilangan minat sudah berlangsung selama 2 minggu atau lebih, itu bisa menjadi pertanda kondisi kesehatan mental atau kondisi lainnya, antara lain:
Baca Juga: Mengalami Red Flag dalam sebuah Hubungan? Berikut Cara Mengatasi nya!
- depresi — kehilangan minat adalah gejala utama depresi
- gangguan bipolar - kehilangan minat bisa menjadi tanda episode depresi yang akan datang
- kecemasan - kehilangan minat dan juga menghindari situasi yang membuat Anda cemas mungkin merupakan gejalanya
- skizofrenia — gejala termasuk motivasi rendah, tidak bisa merasakan kebahagiaan, menarik diri dari aktivitas dan teman
Baca Juga: WHO menemukan 322 Juta Penderita Depresi di Tahun 2017, Begini Cara Mengatasi Depresi!
- stres dan kelelahan - stres jangka panjang dapat menyebabkan kelelahan, di mana Anda kehilangan motivasi dan minat, dan menarik diri dari orang lain
- penyalahgunaan zat — dapat menyebabkan hilangnya minat dan menarik diri dari aktivitas, kehilangan teman, dan konflik
- kesedihan - beberapa orang akan mengalami kehilangan minat sementara pada aktivitas yang biasa mereka nikmati
Jika Anda mengalami gejala yang berkelanjutan (lebih dari 2 minggu) seperti kehilangan minat pada aktivitas atau orang.
Sering merasa sedih, tidak bisa tidur nyenyak, nafsu makan berubah, kurang motivasi, gelisah atau sulit berkonsentrasi, Anda harus menemui dokter. ***
Penulis : Nur Ihfa Abdillah
Artikel Terkait
Lost Feeling dengan Pasangan, Begini Alasan Psikologi Mengapa Bisa Terjadi Lost Feeling!