• Kamis, 21 September 2023

Berada didalam Keluarga Toxic, Berikut Cara mengatasi Hubungan Keluarga yang Tidak Sehat!

- Kamis, 8 Juni 2023 | 17:00 WIB
Toxic Family (Fadillah Rizki Ramadina)
Toxic Family (Fadillah Rizki Ramadina)

JENDELAPSIKOLOGIA– Istilah toxic family kerap menjadi istilah yang ramai diperbincangkan dan mungkin sering kita temui.

Toxic family sendiri berhubungan dengan konflik. Seringkali hubungan antar keluarga menjadi tegang jadi tidak hangat serta komunikasi yang buruk serta merasa kita lebih nyaman diluar rumah dibandingkan di dalam keluarga tersebut.

Dilansir dari jangkara.com toxic family atau keluarga yang toxic didalamnya terdapat perilaku yang saling menyakiti atau sering mementingkan ego masing-masing.

Sebagian orang beranggapan bahwa keluarga yang mereka miliki bukan sebagai tempat kembali, justru malah memberikan perasaan yang tidak nyaman.

Baca Juga: Kamu Sering Memikirkan Banyak Hal yang Tak Seharusnya? Begini Tips untuk Kamu Menjadi Bodo Amat

Lantas kenapa toxic family terbentuk? Hal ini terbentuk karena gabungan dari beberapa hal kompleks yang terjadi.

Jadi tidak hanya disebabkan oleh satu faktor saja tetapi ada beberapa yang saling berkesinambungan.

Seringkali keluarga yang toxic mengalami intergenerational trauma.

Lantas bagaimana cara agar keluarga kita bisa mengatasi intergenerational trauma agar keluarga dapat sehat?

Hal yang dapat dilakukan ialah paham bahwa hal yang terjadi karena sesuatu yang kompleks.

Mulailah melihat dari sudut pandang keluargamu, jangan hanya melihat sudut pandangmu saja.

Baca Juga: Me Time Sangat Baik untuk Kesehatan Mental, Ini Waktu Ideal untuk Me Time Menurut Psikolog

Keluarga toxic ini sebenarnya cukup umum dan kompleks. Hal ini bisa terjadi pada setiap generasi. Tetapi tidak menutup kemungkinan untuk berhenti pada generasimu. ***

Penulis : Fadillah Rizki Ramadina

Halaman:

Editor: Tasya Augustiya

Sumber: Jangkara.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Kamu Sering Kepo? Kenali 3 Jenis Curiosity Ini!

Kamis, 17 Agustus 2023 | 14:00 WIB

Ini Manfaat Musik untuk Kamu Yang Sedang Terluka!

Rabu, 16 Agustus 2023 | 16:30 WIB
X