Apakah Kamu Sedang Merasa Feeling Lonely? Berikut Hal yang Bisa Kamu Lakukan Agar Tidak Merasa Feeling Lonely

JENDELAPSIKOLOGIA.COM-  Seiring perubahan zaman membuat berbagai teknologi dan informasi semakin mengalami kemajuan dan perkembangan.

Hal tersebut berpengaruh juga terhadap terciptanya berbagai bahasa istilah yang ramai di bicarakan di berbagai sosial media seperti tik-tok, Instagram, twitter dan lain-lain.

Istilah tersebut kerap diucapkan oleh berbagai kalangan khususnya para ramaja "milineal jaman now" Salah satu contohnya yaitu istilah feeling lonely.

Baca Juga: Anggota DPR Bukhori Yusuf diduga lakukan KDRT Terhadap Istri kedua, Hati-hati Dampak Psikologis KDRT Berikut.

Jadi apasih itu feeling lonely? Apakah kamu pernah merasakannya?

Dilansir dari sonora.id, Feeling lonely merupakan gabungan dari dua kata dalam bahasa Inggris yaitu felling yang artinya perasaan dan lonely yang berarti kesepian.

Keadaan feeling lonely ini mayoritas di rasakan oleh para wanita yang mengungkapkan perasaan kesendiriannya melalui sebuah challenge di tik-tok dengan backsound lagu feeling lonely yang di nyanyikan oleh Boy Pablo.

Sebenarnya rasa kesepian merupakan rasa yang umum dirasakan oleh setiap manusia. Akan tetapi ada beberapa situasi yang mendorong rasa kesepian tersebut meningkatkan sehingga terciptalah istilah feeling lonely.

Keadaan felling lonely sering terjadi pada pasangan yang sedang Long Distance Relationship (LDR) hal ini bisa terjadi karena keduanya sama-sama dalam keadaan sibuk ataupun salah satu yang bersikap cuek.

Baca Juga: Tadarus Al Quran Bermakna Punya Efek Bagi Psikologis Seseorang, Salah Satunya Bagi Daya Ingat!

Selain itu juga rasa felling lonely juga bisa dirasakan oleh seseorang yang berada di lingkungan perteman yang toxic atau di situasi keluarga tidak harmonis yang susah untuk mendapatkan perhatian kasih sayang dari keluarga.

Jika rasa felling lonely dibiarkan begitu saja maka akan berpengaruh terhadap ketenangan hati, kesehatan mental, waktu istirahat dan kualitas aktivitas sehari-hari.

Ada berbagai cara untuk bisa mengatasi keadaan tersebut seperti:

1. Terbuka dengan lingkungan dan orang sekitar.